Що відчуває мама, коли сон дитини — це суцільна лотерея?
Ви прокидаєтеся вранці і вже відчуваєте втому, ще до початку дня. А вечір для вас — не про спокій та «відпочинок після важкого дня», а про новий марафон: вкласти, заспокоїти, донести до ліжечка і молитися, щоб не прокинувся.
Бо коли немає навіть приблизного розуміння — коли і як малюк засне — життя мами перетворюється на виживання.
Що зазвичай думає мама, коли сну дитини немає системи:
❌ «Я цілий день або ношу, або годую, а сама не можу навіть поїсти нормально.»
❌ «Він може заснути за 5 хвилин, а може крутитись годину — я ніколи не знаю наперед.»
❌ «Я боюся, що якщо спробую щось змінити у його сні — все тільки погіршиться.»
❌ «Навіть якщо заснув — прокидається через 20 хвилин і треба все по колу.»
❌ «Я не розумію, коли він справді хоче спати, а коли просто втомив мене.»
Кожна мама мріє про передбачуваність і стабільність.
Про те, щоб знати — коли малюк засне, скільки проспить, і як зробити день спокійнішим. Саме з цього ми й почнемо у мінікурсі — не з боротьби з грудьми чи руками, а з маленьких кроків до стабільного і здорового сну дитини. Щоб ви могли нарешті дихати спокійніше та жити, а не виживати.